新型コロナウイルスの流行により、フランスを中心に世界中でいくつかの対策が講じられている。そのうちの 1 つは外出禁止、つまり病気の蔓延を可能な限り制限するために全員が家にいるように勧められることです。したがって、長くなりそうな期間中、楽しむためだけでなく、特に身体活動に慣れている人にとっては、体調を維持するためにもあらゆる手段が有効です。
したがって、世界保健機関 (経由) は、子供には 1 時間であるのに対し、成人には 1 日約 30 分の運動を推奨しています。同機関は、とりわけ、ダンス、ロープトレーニング、ジャンプ、バランス運動などを推奨しています。アクティブなビデオゲームでも。」毎日アクティブに過ごすことは体と心に良い影響を与えますが、このコロナウイルスの流行中はさらにその効果が増します。とWHOは説明しています。さらに、これらのアクティビティは睡眠の改善、ひいては健康の改善にも役立ちます。」
当然、最初に思い浮かぶのはNintendo Switchのリングフィットです。楽しみながらカロリーを消費するのに最適で、体のさまざまな部分を使用した約 60 種類のエクササイズが含まれています。 「アドベンチャー」モードに加えて、ゲームでは実際の毎日のプログラムを設定することもできます。 Just Dance もオプションで、さまざまなスポーツ アクティビティを提供するすべてのモバイル アプリケーションを忘れることはありません。そして、YouTube には、個人の年齢を考慮して、無料で数回のレッスンを提供することを躊躇しないコーチがいます。
最後に、WHO が今日アクティブなビデオゲームを推進しているように見える場合、2019 年 5 月にビデオゲームを依存症に例えた報告書を発表したのもWHOであることを忘れないでください。どのような。
[ツイート id="1242738384772239360" 著者="世界保健機関 (WHO)"]
